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應用指數：5 分
類型：健康版本：v1.0.1 安卓版大小：36.4M更新：2021-03-24 19:24語言：中文性質：軟件等級：平臺：Android官網：暫無廠商：本念科技開發（北京）有限公司
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本念app是一個關注睡眠健康的手機軟件，軟件搭配智能硬件可以準確的測試出用戶的水平質量，然后給出合理的健康建議。軟件還能夠詳細的分析睡眠中的詳細情況，幫助你更好的改善睡眠質量，讓你的身心變得更加健康。軟件中還有一些非常好用的功能等你下載體驗
本念app是一個專注睡眠健康的智能應用。我們將使用智能硬件設備，對您的生物（睡眠）指標數據進行全面的管理和快速分析評價，不僅可以使您直觀的了解睡眠質量及障礙成因，還能向您推薦科學有效的調節干預方案。定期跟隨調節干預方案進行訓練，可以有效的改善睡眠質量，提高綜合健康指數。
關注身心
從心理健康角度切入，關注睡眠障礙的心理原因及心理影響。睡眠與心理健康的交叉影響才是本念最本質的關注點
自我調節
睡眠及心理障礙的緩解，最主要的是自我調節，而非借助藥物等外部方式，因此本念更專注于帶領用戶學習自我調節的方法
關注睡眠
關注失眠、睡眠不足、入睡困難、淺睡易醒等睡眠障礙，更主要的，是良好睡眠習慣的養成以及對于睡眠障礙的正確認知
自愈本能
每個人體內都有治愈心理亞健康的潛能，這種潛能是與生俱來的，不依賴藥物、語言干預，而是通過直接改變身體感受直接影響情感腦
認知神經心理學
心理亞健康的產生，有很多生理性原因和表征，這是現代心理學的新發現，而本念也沿著這條路徑，發現了心理亞健康檢測、干預的新方法
ai + big data
基于10w+有效個體大數據及deep learning技術，本念實現了3分鐘檢測心理亞健康，并致力于發現更多維度的檢測方法及干預方案
1、為用戶的睡眠狀況進行快速準確分析。也可使用量表測評。
2、能滿足在無智能硬件的環境下，對用戶的睡眠狀態進行有效分析。
3、連接智能睡眠監測設備，隨時獲取個人健康數據，了解睡眠狀況，智能檢測分析。
4、專注睡眠健康的智能應用，提供科學的建議，改善用戶睡眠質量，輕松擁有好睡眠。
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中文名：本念
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