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應用指數(shù)：5 分
類型：蘋果軟件版本：v8.4.0 iphone版大�。�442M更新：2025-03-28 12:53語言：中文性質：軟件等級：平臺：蘋果iOS官網(wǎng)：http://www.gotokeep.com/廠商：北京卡路里科技有限公司
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keep蘋果版是一款運動健身軟件，這里擁有眾多的健身項目，每一個都擁有詳細的視頻課程以及文字講解，減脂塑形，腰腹訓練等課程用戶都能在軟件中找到，并且所有課程在家中就能夠完成，不依賴其他運動器械，有需要的用戶快來下載軟件開始運動吧！
真人同步訓練，記錄訓練進度。全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。見證每一個人的蛻變。結識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持。
·拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。
·訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。
·精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導。
·全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。
·權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃。
·所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門。
·根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，2分鐘也可以完成一次健身訓練。
·課程體驗
每節(jié)課程的視頻大小做了技術優(yōu)化，無需擔心流量，幾乎是秒下載。
·專注性
強制用戶在訓練結束后才能發(fā)布狀態(tài)，希望可以更專注的進行訓練。
用戶每一條post都是有“課程來源”的，可以追蹤到用戶是從哪個健身課程發(fā)布出來的post，這樣大家可以針對性的交流和討論。
·課程
通過用戶的基礎數(shù)據(jù)信息，可以推送最適合用戶的課程。小白用戶基本上可以“傻瓜式”學習。而且每周都會有新課程推出，還會針對高階健身用戶推出DIY內容。
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