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應用指數:5 分
類型:健康版本:v5.0.6 安卓版大�。�114.1M更新:2025-04-17 14:10語言:中文性質:軟件等級:平臺:Android官網:暫無廠商:北京易啟跑科技有限公司 備案:京ICP備19011271號-2A
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epk跑步軟件是組團運動健身軟件,用戶在軟件中可以參加各種運動小組,與其他人一起在這里開始自己的訓練,還有非常多的愛好者聚集在這里,讓運動不再孤單。
方便跑友們組織充滿競爭性的跑步活動。針對各種情況下的跑步開發了多種跑步記錄功能,方便用戶在室外、室內、跑步機上記錄跑步數據。你可以關注這里的每一個人,時刻掌握他們的最新動態。
因人而異要跑得其所:
每一個跑者都希望自己跑的一次比一次好,可是除非是天賦異凜,絕大多數人都會被年齡體格所限,不能盲目設定可望而不可及的目標,但只要肯踏出正確的第一步,世事就沒有不可能。
用裝備激發你的運動細胞;
每個人的運動細胞及悟性雖有異,但好的運動品牌相信每個人都有運動因子,跑步時只要配上適當的裝備,便可引發潛在的運動細胞!讓每一個跑者都能體驗運動細胞躍動全身的快感。
要跑下去就量力而行:
愛上跑步,是好事,但千萬不可激進,長跑出成績要日積月累,一急就容易受傷。任何時候都要記得留一步,不要總想著挑戰自我,最緊要是平安順利完成。
用好習慣輔助你跑得健康:
如何跑,如何避免受傷,是專業,也是經驗之談。培養好習慣要從多方面著手,其中關鍵一環,莫過于運動后的整理活動。
不少人懂得跑前熱身,卻忽略了跑后放松肌肉和靜力拉伸的重要性,全身的拉伸,大腿、小腿、跟踺、腹背等等,要耐心做足全套。
給自己一個跑下去的理由:
因為給自己設立了一個目標,讓自己在跑到一個高度的時候還可以繼續。
v2.12.36 版本
優化創建跑團
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優化跑步軌跡展示
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