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應用指數(shù)：5 分
類型：健康版本：v1.0.1 安卓版大�。�26.3M更新：2021-08-11 15:31語言：中文性質(zhì)：軟件等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無廠商：深圳市沛達通科技有限公司
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咕米游泳app想學習游泳亦或是游泳愛好的教學軟件，你可以在平臺上看到各種游泳相關的知識點。通過視頻以及文字的方式來教會游泳初學者應當注意的事項，同時游泳對身體的益處還是很多的，但是只有正確的游泳方式來能達到健身或者是減肥的效果。
咕米游泳是基于游泳的相關教學產(chǎn)品。學游泳，看游泳視頻，成為有用高手，運動減肥健身，增強體制。神奇的游泳教程視頻，隨時隨地教你學游泳（夏天來了……）游泳是一項很好的有氧運動，很多人都會選擇游泳健身，游泳的好處不僅可以瘦身減肥，還可以發(fā)展身體的肌肉，調(diào)節(jié)和改善呼吸系統(tǒng)。
培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強學生游泳安全意識和自救能力。
提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的游泳教學視頻，使游泳者能夠快速的理解游泳的基礎理論知識和實際的游泳姿勢。
通過游泳的學習，使游泳學生掌握兩種或兩種以上游泳姿勢及其出發(fā)轉(zhuǎn)身技術,從側(cè)面培養(yǎng)游泳者的運動興趣，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。
將游泳運動成為促進學生身體素質(zhì)全面發(fā)展、增進健康的有效手段。
游泳的益處：
1-游泳消耗的能量大。故減肥效果更為明顯。
2-可享受天然的服務：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的體驗，對皮膚還可起到美容的作用。
3-可避免下肢和腰部運動性損傷。
游泳減肥 4個技巧讓你瘦得更快
1.使用踢腿板
2.游泳時全力以赴
3.快速短距離游
4.分時間段練習
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