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應用指數：5 分
類型：醫療版本：v1.1 安卓版大小：27.3M更新：2021-06-02 10:45語言：中文性質：軟件等級：平臺：Android官網：暫無廠商：上海姜糖信息技術有限公司
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睡前音樂助睡app是一款可以幫助用戶輕松睡覺的助眠軟件，各位可以隨時去搜索和播放，里面所提供的音樂資源非常多通過播放一些舒緩的音樂，讓聆聽者放松下來，改善用戶的睡眠質量，睡個好覺。喜歡的助眠曲也可以收藏起來，需要就來下載吧。
希望幫助經常在深夜失眠的人放下焦慮，擁有一個高質量的睡眠，讓每一個都能更加健康的生活減緩現代人生活的壓力，讓他們在深夜時的得到放松支持定時的功能，喜歡趕緊來體驗吧。
深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基礎，內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香
注時光
在番茄鐘時間管理法基礎上，研發場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館
卸下壓力
基于生物反饋的快速放松法，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調節等減壓技巧，智能調整減壓策略，恢復理想的情緒狀態
呼吸練習
不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療
冥想放松
糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進行革新，開發出適宜國人練習的冥想課程
具備生活價值觀，希望通過工具展現自身自律性的人
有清晰的睡眠健康認知，愿意嘗試改善睡眠問題的人
短暫性失眠，需要助眠的人群
受生活與職場中的壓力導致失眠的人
希望排除身心焦慮和環境嘈雜，專注、冥想人群
不規律作息、睡眠拖延癥的人
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