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應用指數：5 分
類型：生活版本：v2.6.6 安卓版大小：166.4M更新：2025-03-25 11:21語言：中文性質：軟件等級：平臺：Android官網：暫無廠商：北京小刀萬維科技有限公司 備案：京ICP備2024052756號-2A
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每日冥想app為用戶帶來了很不錯的冥想體驗，可以定制適合自己的冥想計劃。無論是放松心情還是助眠都是很不錯的選擇，整個軟件可以更好的讓我們保持專注，訓練正確的睡眠方式，需要的小伙伴可以下載。
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1，定制個人冥想練習計劃，進行成長蛻變，遇見全新的自己。
改善睡眠質量問題：通過冥想引導，呼吸練習，睡眠音樂等定制化方案與練習工具解決失眠、睡眠質量不佳等問題。
改善提高專注力：通過有效的冥想訓練大腦專注力，將進入專注狀態的時間縮短，保持專注的時間增長，應對外界干擾的能力增強。
緩解壓力焦慮問題：通過有效的冥想注入平靜、安寧和平衡感，對情緒健康和整體健康都有益。
2，失眠、睡眠質量不佳，冥想幫您緩解問題。
睡眠引導：由專業老師錄制睡前引導、睡眠冥想、緩解您的失眠問題、提高睡眠質量，讓您享受更深度的睡眠。
睡眠工具：專業的睡眠工具，讓您享受睡眠引導、大自然聲、白噪音的同時，可以被輕喚醒音樂輕柔的過渡。
大自然聲：白噪音、大自然聲讓你擁抱大自然，場景有：小溪、篝火、森林、鳥語、瀑布、動物、下雨天、雷雨、風吹等。
3，冥想工具，冥想提醒，幫助您堅持冥想，給于鼓勵、挑戰自我。
官方推薦：晨間、午休、睡前、專業推薦冥想，每天都有不一樣的冥想，幫助調節自我。
自由練習工具：讓您隨時可以自定義符合自己節奏的冥想練習，冥想由你掌控。
冥想挑戰賽：挑戰不可能的自己，讓自己養成良好習慣。
呼吸練習：多種呼吸練習方式幫助您掌控呼吸節奏，快速平復情緒，快速放松身心。
冥想服務包括了專注睡眠、冥想、專注力、身心放松與情緒管理等健康指導，并可以為大家提供個人量身定制冥想計劃，正念指導練習，冥想基礎知識學習，呼吸冥想的訓練，睡眠助眠引導，還有各種大自然聲音、白噪音、助眠音樂等海量的音頻學習內容，可以隨時隨地的練習和收聽。
冥想、睡眠、身心放松、專注力、情緒管理的健康應用。
我們提供的冥想服務旨在幫助大家在當前的快節奏、強壓力的生活和工作中抽離出來，通過冥想進入內在平和、感恩、喜悅的幸�？臻g，通過冥想減少焦慮與壓力，保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠。
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